Comunicazioni istituzionali

Dalla pagina Facebook del comune di Fontana Liri 

COMUNICAZIONI ISTITUZIONALI

SPORTELLO DI ASCOLTO PSICO SOCIALE
Attivazione Sportello di ascolto Psico-Sociale.
Presso il Comune di Fontana Liri tramite l’Aipes è ripartito il servizio di supporto psicologico. Le persone interessate potranno usufruire di uno psicologo e di un servizio di assistenza psicologica in maniera totalmente gratuita. Un servizio rivolto alle persone in difficoltà, per chiunque ne abbia bisogno, per far fronte a momenti difficili, per gestire scelte
importanti, o semplicemente per ascoltare e sostenere chi ne abbia necessità.
☎️Per usufruire del servizio, occorre prenotare l’appuntamento contattando l’ufficio dei Servizi Sociali al
seguente numero 0776 525707 il lunedì, martedì e giovedì mattina.

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ALLERTA PER CALDO
È stata diramata dal Ministero della Salute le allerte da bollino rosso previste per il caldo e le temperature troppo elevate. Bollino rosso anche per Frosinone e per tutta la Regione Lazio, in molti comuni si attendono temperature vicine ai 40 gradi. Invitiamo la cittadinanza a prestare attenzione e pubblichiamo di seguito il decalogo delle buone regole redatto dai medici di famiglia:
1) Rimanere idratati: Bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno, anche se non si avverte la sete. Evitare bevande alcoliche, zuccherate o gassate.
2) Evitare le ore più calde: non uscire e non svolgere attività fisica tra le 11 e le 17.
3) Indossare abiti leggeri.
4) Prediligere ambienti freschi. Se necessario, utilizzare ventilatori o condizionatori, assicurandosi di non esagerare con la differenza di temperatura rispetto all’esterno.
5) Alimentazione leggera: consumare pasti ricchi di frutta e verdura, evitando cibi pesanti e molto conditi che aumentano la sensazione di calore.
6) Rinfrescarsi regolarmente: docce o bagni freschi per abbassare la temperatura corporea.
7) Prestare attenzione ai segni di disidratazione o colpo di calore, come mal di testa, vertigini, debolezza, nausea o crampi muscolari. Con sintomi sospetti contattare un medico.
8) Evitare l’esposizione diretta al sole: utilizzare cappelli a tesa larga, occhiali da sole e creme solari con alto fattore di protezione quando si deve uscire.
9) Pianificare le attività: organizzare le attività giornaliere evitando le ore più calde e privilegiando le prime ore del mattino o la sera.
10) Assistere i più fragili: verificare regolarmente le condizioni di salute di familiari, amici o vicini anziani o fragili che vivono soli.

CORDOGLIO
È venuta a mancare Giuseppina Micheli. Sentite condoglianze a tutti i familiari.

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